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爱好广泛的药师游目骋怀,俯仰天地 练习日记慢速跑:3500米。
滑雪把右脚脖稍微扭了,偃旗息鼓了几天,今天忍不住了。
天气热得太快!
滑雪今天去莘庄滑雪,很可惜不是户外天然的雪,是室内滑雪场。
打过雪仗,堆过雪人,滚过雪球,却未曾滑过雪。几年前玩过滑草,虽然动作生硬滑稽,却也从坡顶一路冲到坡底而不倒,想来滑雪是差不多的。果然如此。只是雪更加亲切,扑倒在雪中狼狈而受用,不象扑倒在草上狼狈而痛楚。于是聊发少年狂,初级雪坡才试过几回,就大跃进,上了中坡,坡度和长度都挑战起来。看着坡底微小的人,深吸口气,呼啸着就下去了。还不怎么会减速,也不会控制方向,任何干预的试图都将导致我这艘人体高速列车的事故,那就把一切都交给重力吧,我只努力保持自己在雪橇上的平衡,尽量的前倾。滑雪前倾,果然是不二之法门。眼见许多初学者为了减速,下意识的身体后仰,以为双脚随身,却忘记了在雪橇上,逻辑是相反的,身随双脚,于是纷纷滚落鞍下。我的倒下,是向前扑,而且据旁人后来描述,曾四肢并用而奔腾,戏称乃雪豹状也。
跋涉而上,呼呼而下,既累且喘,但人人乐此不疲,反复上下,何也?游戏之趣也。无论人生,工作,必得有三分游戏的心态,才有生气。如若凝重万分,煞有介事,不苟言笑,事事如高考做卷一般庄严慎重,恰恰就偏离了生命的自然状态。游戏和童趣,其实人人心中有这个渴望,譬如偷菜,就是一个证据。莎翁的戏剧作品中往往出现一个戏谑人生的角色,以平衡重大题材的沉重,其实每每给人最丰富的启示。金庸小说中也有好几个邪门角色,专以解构成人世界的所谓规则为乐,这正是他的武侠比别家武侠最大的引人入胜处,但读者或评家们似乎始终没有意识到这一点。也难怪,有些事物,以“润物细无声”的方式发生心理作用,不知不觉就占据了你。
练习日记中速跑:5000米。
微雨。
练习日记匀速跑:5000米。
浦东。
练习日记中速跑:5500米
日出头一次赶这么早的飞机,半梦半醒之中到了机场,起飞时晨曦微明。我们的轨迹斜刺向空中。从机窗看到墨绿色的山峦起伏延绵,消失在薄薄的雾霭中。一层白色鱼鳞样的薄云从天边平铺过来,仿佛给大地山峦披上的薄纱。我们轻盈地穿过它,进入一个澄澈的空间,空间向四周无限延伸。更上方,还有一层云,疏疏落落浓淡有致的,温暖柔软的,越来越接近,越来越接近,瞬间抱拥了,流云无声地从窗口掠过,缠绵总是短暂得只以秒记,离开和接近同样的迅速。飞机上升到无垠的高空,无边的云海展现在眼底,霞光映红了深邃的天边。飞机一个侧身,转了航向。刹那间,一道耀眼的金光射进机舱!朝阳升起,云蒸霞蔚,金光万道,不可逼视,天地间突然充满了万马奔腾般的力量的呼啸。这就是太阳。沐浴在阳光中,我睡着了。 在冬天游泳几乎整个中国都在寒风中瑟瑟白雪飘飘时,海南岛依然是夏天。蜈支洲岛需乘船前往,岛上夏日麽麽。海水微有些凉意,但仍然很适宜游泳。海水是透明度很高的蓝色,清晰可见漂亮的鱼群流连。沙滩上到处是悠闲的游人,随意下海浮游嬉戏,又在细软的沙中庸懒地晒太阳。看比基尼们和腹肌们,很是养眼。此处仿佛另一国度,不知冬之已至矣。 (久已不用相机,只用手机记录一些粗线条印象。海水之蓝绿透明、水下之游鱼斑斓、沙滩上之美女曼妙是拍不出来的) 极简生活对下面这些,终于有了比较真切的坚定的认识,也算晚知晚觉了:
分享使人快乐,简单使人平静,真理使人自由。
——自私的享受和占有,并不能使人长久快乐,唯有分享才能使人真正快乐。分享,当然包括帮助他人以及服务于他人。家庭提供了一个非常合适的分享空间,但是一家一户之外的社会,甚至社会之外的自然界,是更为广阔的舞台,有着更大的快乐。社会活动家、慈善家、义工、环保主义者未必都深知这个道理,却都感受到了作为天然回报的巨大快乐。须顺其自然而为之,刻意的和过度的“分享”乃是一种双向的折磨,因为有意无意之间有了强求回报之意。
——欲望是这个世界“进步”的基本源动力,繁华世界正是芸芸众生无尽欲望的“恶之花”,但同时欲望又是每个人最大的敌人,人生主要的痛苦都是由于无法控制自己的欲望。不必灭人欲,但是如果能够保持简单生活,你就可以更好地控制自己的人生以及人生内在质量,即使在激战时刻,激情澎湃的外表之下,依然是平静的内心,这是一种无坚不摧的力量。
——自由是什么?The truth shall make you free. 认识世界,认识他人,认识自己,然后知行合一,这才是自由之境。好好体会。
三亚 飞抵三亚已经晚上十一点半。习惯深圳的人,感觉三亚气候差别不大,一样的温暖湿润,白云低低的飘过。
练习日记 加速跑:5000米。
研讨会结束,周六打羽毛球,请大家喝了一瓶剑南春。自几年前那场滑铁卢后,几乎再也没有打过羽球。两小时打得太痛快了,今天浑身还酸着。运动是最好的休息,5000米奔跑后,现在不酸了!约定明年请喝五粮液。
练习日记 中速跑:5000米。
连续几天晚上开会:( 今天错过了大剧院的台湾云门舞集:((
练习日记 全能热身。
预备参加1:100环中国跑比赛。
This is it.
就是这样。迈克尔.杰克逊,一个时代。 练习日记 中速跑:5500米。
万圣节,广场上、酒吧里到处是各色各样的美丽女鬼。
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